Características do SwáSthya Yôga
As três primeiras, são características técnicas, portanto, típicas e exclusivas do SwáSthya Yôga. As cinco últimas são comportamentais, portanto, pertencem mais ao DeRose Method[1], o qual não é Yôga, mas contém o Yôga em seu acervo. 1) Ashtánga sádhana A característica principal do SwáSthya Yôga é sua prática ortodoxa denominada ashtánga sádhana (ashta = oito; … Ler mais