Capa do Tratado

Tratado de Yôga Esta é uma das mais completas obras de Yôga já publicadas em todo o mundo, em toda a História do Yôga. Contém: 66 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com suas ilustrações e mais de 2000 técnicas corporais com suas fotografias. Este livro é … Ler mais

Características do SwáSthya Yôga

As três primeiras, são características técnicas, portanto, típicas e exclusivas do SwáSthya Yôga. As cinco últimas são comportamentais, portanto, pertencem mais ao DeRose Method[1], o qual não é Yôga, mas contém o Yôga em seu acervo. 1) Ashtánga sádhana A característica principal do SwáSthya Yôga é sua prática ortodoxa denominada ashtánga sádhana (ashta = oito; … Ler mais

ashtánga yantra

O ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yôga, o Yôga Antigo. Suas origens remontam às mais arcaicas culturas da Índia e do planeta. Parte de sua estrutura é explanada no Shástra Yantra Chintamani. Nessa obra clássica, sob a ilustração consta a legenda: “Este é o yantra que detém a palavra na boca do inimigo”. Constitui … Ler mais

Exercícios respiratórios

Você já pensou em como sua respiração pode impactar positivamente o seu dia a dia? Pois bem, no SwáSthya Yôga, a respiração é um componente fundamental que pode trazer muita alegria e bem-estar para a sua vida. Quer experimentar algo diferente e divertido? Experimente incorporar algumas técnicas de respiração consciente em sua rotina. Você pode … Ler mais

Como a humanidade trata seus luminares (4) Horace Wells

DESTRUÍRAM O HOMEM QUE DESCOBRIU O USO DA ANESTESIA Horace Wells, dentista, nasceu em Hartford, Estados Unidos, a 21 de janeiro de 1815. Em 1844 percebeu que o óxido nitroso, o “gás hilariante” tinha propriedades anestésicas. Ele era utilizado popularmente em shows e feiras por produzir o riso incontrolado, por isso era chamado “o gás … Ler mais

Sistematização universal dos ásanas

“Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, entre uma Escola e outra, entre um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas. A maioria dos livros de … Ler mais

Regras gerais

A codificação das regras gerais de execução (trecho do capítulo As características do SwáSthya Yôga) “Uma das mais notáveis contribuições históricas da nossa sistematização foi o advento das regras gerais, as quais não são encontradas em nenhum outro tipo de Yôga, a menos que venham a ser incorporadas a partir de agora, por influência do … Ler mais

Como a humanidade Trata seus luminares (3) Semmelweis

janeiro 26, 2023 Por Professor DeRose (Capítulo do livro Quando é Preciso Ser Forte) Cientista benfeitor é internado como louco Em meados do século XIX, as parturientes morriam de uma misteriosa febre puerperal após dar à luz. O médico húngaro Ignaz Philip Semmelweis (1818-1865) começou a observar que as mulheres que eram assistidas por parteiras tinham um índice … Ler mais

Como a humanidade trata seus luminares (2) Santos Dumont

(Capítulo do livro Quando é Preciso Ser Forte) “Wright” or wrong Existe toda uma barreira cultural praticamente intransponível às ideias que surgem fora das fronteiras dos países que fazem parte do clube. Eles não reconhecem o fato histórico de que o primeiro a conseguir o voo de um aeroplano mais pesado que o ar foi … Ler mais

Goblin mode, metaverse, permacrisis, quitequiting, gaslighting

Devemos nos deixar arrebatar pelas tendências e pelas modinhas? Primeiramente, vamos entender que moda é algo passageiro, fútil, efêmero, enquanto tendência é algo mais sério e costuma ter maior duração. Algumas tendência levaram um século ou mais. Se quisermos nos adaptar às modas passageiras, estaremos mudando de direção como folhas secas ao vento. Mas se … Ler mais