respiração

Você já pensou em como sua respiração pode impactar positivamente o seu dia a dia? Pois bem, no SwáSthya Yôga, a respiração é um componente fundamental que pode trazer muita alegria e bem-estar para a sua vida. Quer experimentar algo diferente e divertido? Experimente incorporar algumas técnicas de respiração consciente em sua rotina. Você pode … Ler mais