As três primeiras, são características técnicas, portanto, típicas e exclusivas do SwáSthya Yôga. As cinco últimas são comportamentais, portanto, pertencem mais ao DeRose Method[1], o qual não é Yôga, mas contém o Yôga em seu acervo. 1) Ashtánga sádhana A característica principal do SwáSthya Yôga é sua prática ortodoxa denominada ashtánga sádhana (ashta = oito; … Ler mais
A DESCOBERTA DAS PINTURAS RUPESTRES No final do século XIX um arqueólogo, Marcellino de Sautuola, estava pesquisando o solo de uma caverna na Espanha que continha traços de fogueiras e ossos de animais usados na alimentação dos homens pré-históricos. Nessa ocasião não prestou atenção senão ao solo, de onde retirava restos de ossos. Os arqueólogos … Ler mais
Codificar: reunir numa só obra textos, documentos, extratos oriundos de diversas fontes; coligir, compilar. (Dicionário Houaiss) Imagine que você ganhou como herança um armário muito antigo (no nosso caso, de cinco mil anos). De tanto admirá-lo, limpá-lo, mexer e remexer nele, acabou encontrando um painel que parecia esconder alguma coisa dentro. Depois de muito tempo, … Ler mais
A fim de pôr termo à eterna discussão sobre a pronúncia correta dos vocábulos sânscritos, numa das viagens à Índia entrevistamos os Swámis Vibhôdánanda e Turyánanda Saraswatí, em Rishikêsh, e o professor de sânscrito Dr. Muralitha, em New Delhi. A entrevista com o Swámi Turyánanda foi muito interessante, uma vez que ele é natural de … Ler mais
As raízes pré-clássicas, pré-vêdicas, pré-arianas no neolítico. O tronco do Yôga Antigo, de onde surgiram todos os demais ramos. Os primeiros oito ramos de Yôga pré-clássico. Os 108 ramos reconhecidos. As centenas de ramos que surgiram nos séculos XX e XXI. O Yôga mais antigo era de fundamentação Sámkhya (naturalista) e Tantra (matriarcal). Os primeiros … Ler mais
O que é o ÔM? O que significa? Como se pronuncia? Como se utiliza? ÔM e AUM são mantras diferentes? Como se traçam seus caracteres? isto e muito mais é o que o Tratado de Yôga lhe ensinará. Seu autor, Professor DeRose, o decano dos professores de Yôga do Brasil, aprendeu segredos na Índia que … Ler mais
O que não falta são opções e até novidades: meditação ao pôr do sol, meditação em dupla, meditação jovem, meditação espiritual, meditação transcendental, meditação budista e tantas outras propostas. Mas o que é meditação, afinal? É um relaxamento sentado? Não. É uma coisa mística? Não. O que ocorre é que muita gente resolveu pegar carona … Ler mais
Muito há escrito sobre a kundaliní e os chakras, mas muito poucos têm experiência prática como a do autor deste livro, que conta com mais de 60 anos como professor (é o mais antigo professor de Yôga do Brasil ainda vivo e em atividade no magistério) e com 25 anos de viagens à Índia. Para … Ler mais
Tratado de Yôga Esta é uma das mais completas obras de Yôga já publicadas em todo o mundo, em toda a História do Yôga. Contém: 66 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com suas ilustrações e mais de 2000 técnicas corporais com suas fotografias. Este livro é … Ler mais